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Anna Stellari
- 30 dic 2019
- 3 min
Caro 2019
Sono 364 i giorni trascorsi ed è solo uno il momento che vorrei raccontarti. Premessa: Faccio colazione con i pancake di ceci quasi tutte...
103 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 23 dic 2019
- 2 min
Il giorno prima di Natale
Pronti? io per niente. Non perché non ami profondamente questo giorno, non perché mi mancano regali da fare (stranamente ho già finito), ...
115 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 16 dic 2019
- 2 min
La trappola del valore
Ti sei mai sentito frustrato da quello che hai ricevuto rispetto a quanto hai dato? Il periodo natalizio è un momento di scambio reciproc...
130 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 9 dic 2019
- 2 min
Quarto pilastro: fiducia
Fiducia che qualsiasi cosa tu stia attraversando ha una ragione di esistere. Fiducia in te stesso, come non ne hai mai avuta prima.
57 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 2 dic 2019
- 2 min
Per sempre
Tre cose che dimentichiamo Del per sempre sento dire sempre la stessa cosa: '' non esiste''. Questo pensiero, condiviso da molti, dice ta...
61 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 25 nov 2019
- 1 min
Abbastanza
Sei abbastanza tutte le volte in cui ti senti diviso a metà. Sei abbastanza anche se non riesci ancora a scegliere, a rispondere, a lasci...
56 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 18 nov 2019
- 2 min
Un motivo per meditare: i mentori
Il mentore è colui che ci guida. Una figura di riferimento la cui esperienza può aiutarci durante il nostro percorso di crescita personal...
44 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 11 nov 2019
- 2 min
Perchè non leggere di Mindfulness?
Leggere aiuta tantissimo, può essere una fonte di ispirazione, un momento di riflessione e ricerca ma se non è sostenuto da una pratica allo
54 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 4 nov 2019
- 1 min
Andrà tutto bene
Andrà tutto bene anche se adesso non riesci a vederlo. Andrà tutto bene anche se per ‘bene’ non avevi immaginato questo. Andrà tutto bene...
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Anna Stellari
- 28 ott 2019
- 2 min
I privilegiati
Ti auguro di non nasconderti mai dietro le scelte ‘difficili’ , che di difficile c’è davvero poco. Non amo la retorica del “quanto siamo ...
56 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 21 ott 2019
- 3 min
Trasformativa
Una cosa che si dice spesso è che la meditazione sia trasformativa. Penso non ci sia termine migliore per descriverla e andando avanti co...
77 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 14 ott 2019
- 2 min
I paragoni ai tempi dei social
Se ti sei trovato a guardare il profilo di qualcuno chiedendoti perché la tua casa, i tuoi viaggi , il tuo cane, le tue tazze da caffè , ...
69 visualizzazioni1 commento
Anna Stellari
- 30 set 2019
- 2 min
Sbaglia velocemente
''Sbagliando si impara''. Anche no. Per imparare dagli errori ci vuole tempo per riuscire a distaccarsi, pratica per non morirci dietro, ...
69 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 23 set 2019
- 2 min
La terza categoria
Se vai al parco nel pomeriggio trovi tre categorie di bambini. Quelli troppo grandi per giocare, quelli che vogliono sentirsi troppo gran...
84 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 16 set 2019
- 2 min
Per te è facile
Per te che sei così giovane è facile cambiare e adattarsi, non hai nessuna responsabilità sulle spalle. Per te che hai anni di esperienza...
73 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 9 set 2019
- 1 min
Perché adesso?
Adesso perché non c’era un altro momento disponibile. Adesso perché non c’era modo di prepararti prima. Adesso perché non abbiamo trovato...
107 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 2 set 2019
- 3 min
Obiettivo e intenzione
Nella Mindfulness si viene invogliati a focalizzarsi sulle nostre intenzioni e si sconsiglia al contrario di parlare di obiettivi. Non è ...
150 visualizzazioni0 commenti
Anna Stellari
- 26 ago 2019
- 2 min
Le forme
Stai attento alle forme delle cose, che le forme sono tante quanto quelle che può assumere l’acqua. Il coraggio che ti immaginavi spavald...
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