Quando ho cercato di capirne un pò di più rispetto alla Mindfulness sono andata diretta sui libri e, sapendo davvero poco, ho cominciato...

Per tutte le volte in cui non sei stata creduta, mi dispiace. Per tutte le volte che hanno sminuito, ridicolizzato, banalizzato la tua...

Proverò a fare una sintesi: è davvero tutto molto bello e poi arrivano le crisi. Che sia a lavoro, in famiglia, nelle relazioni, nel tuo...

Le possibilità sono come fogli di carta, sembrano così leggere che non si riesce mai a spiegare il dolore che si prova tagliandosi. Ci...

Ci tengo a specificare che quando si parla di Mindfulness non ci sono regole fisse e se ci fossero non sono io la persona che ha diritto...

Esiste un pò questo mito che il lunedì, inteso come inizio di una nuova settimana, dovrebbe essere carico di buoni propositi, energia e...

Avrei voluto che qualcuno si fosse preso il tempo per sedersi, farmi questo discorso, ed andare. Non è successo, ma spero di poter essere...

‘L’uomo è ciò che mangia’ tu ci credi? io si, profondamente. Credo che ci trasformiamo non solo in ciò che mangiamo ma in tutte le cose...

...e un piccolo esercizio finale! L’inizio è un momento critico e delicato. Ecco cosa avrei voluto leggere io qualche anno fa prima di...