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8 Libri a tema Mindfulness

Quando ho cercato di capirne un pò di più rispetto alla Mindfulness sono andata diretta sui libri e, sapendo davvero poco, ho cominciato...

Per tutte le volte

Per tutte le volte in cui non sei stata creduta, mi dispiace. Per tutte le volte che hanno sminuito, ridicolizzato, banalizzato la tua...

Il potere del perché

Proverò a fare una sintesi: è davvero tutto molto bello e poi arrivano le crisi. Che sia a lavoro, in famiglia, nelle relazioni, nel tuo...

Le possibilità

Le possibilità sono come fogli di carta, sembrano così leggere che non si riesce mai a spiegare il dolore che si prova tagliandosi. Ci...

La Motivazione

Esiste un pò questo mito che il lunedì, inteso come inizio di una nuova settimana, dovrebbe essere carico di buoni propositi, energia e...

Non hai bisogno di giustificarti

Avrei voluto che qualcuno si fosse preso il tempo per sedersi, farmi questo discorso, ed andare. Non è successo, ma spero di poter essere...

Sappiamo davvero cosa ‘consumiamo’?

‘L’uomo è ciò che mangia’ tu ci credi? io si, profondamente. Credo che ci trasformiamo non solo in ciò che mangiamo ma in tutte le cose...

5 Passi per iniziare a Meditare

...e un piccolo esercizio finale! L’inizio è un momento critico e delicato. Ecco cosa avrei voluto leggere io qualche anno fa prima di...